Katia NICOLAS SOPHROLOGUE 83400 HYERES (VAR) Tél 06.22.48.57.95 La sophrologie pour vous aider à mieux vivre au quotidien
Katia NICOLASSOPHROLOGUE 83400 HYERES (VAR)Tél 06.22.48.57.95  La sophrologie pour vous aider à mieux vivre au quotidien

CONNECTION DU CORPS ET DE L'ESPRIT

 

"Les maux du corps sont les mots de l'âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l'âme".

Platon

 

Notre esprit est relié au corps : "mens sana in corpore sano" c'est à dire un esprit sain dans un corps sain.

 

Cette affirmation nous amène à ne pas assez prendre en compte les signaux du corps et de l'esprit. Nous négligeons souvent la force de notre esprit sur notre corps. 

 

Resynchroniser l'esprit et le corps c'est le replacer dans le présent et quitter la remémoration du passé et l'anticipation anxieuse.

 

C'est le principe de la pleine conscience qui est un principe central en sophrologie.

 

Cette pleine conscience vous aidera à vous mettre à l'écoute de votre corps et de ses manifestations. En apprenant à mieux percevoir vos sensations physiques, vous parviendrez à mieux vous connaître et à diminuer les réactions psychosomatiques (migraines, réactions cutanés, allergies...).

 

Pendant les séances vous allez passer un tête à tête avec vous même et connecter ainsi votre corps avec votre tête.

 

 

 

 

 

 

 

Cabinet de sophrologie Katia NICOLAS

Le Richelieu,

1 rue Séré de Rivières

83400 HYERES (VAR)

(possibilité de me déplacer dans le département du VAR et limitrophe pour formation en  Entreprise ou des séances de groupe) 

Téléphone : 06.22.48.57.95

Heures d'ouverture à HYERES : séances de sophrologie uniquement sur rendez-vous à mon cabinet du lundi au samedi à HYERES VAR

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