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Katia NICOLAS SOPHROLOGUE 83400 HYERES (VAR) Tél 06.22.48.57.95 La sophrologie pour vous aider à mieux vivre au quotidien
Katia NICOLASSOPHROLOGUE 83400 HYERES (VAR)Tél 06.22.48.57.95  La sophrologie pour vous aider à mieux vivre au quotidien

Au plaisir de vous rencontrer sur HYERES (VAR) à mon NOUVEAU cabinet de sophrologie. En effet, je déménage pour un espace plus grand au Richelieu, 1 rue Séré de Rivières à Hyères.

Bienvenue sur mon site. Prenez le temps de découvrir les pages qui vous présentent les bienfaits de la sophrologie, les techniques utilisées et mes compétences professionnelles de Sophrologue diplômée.

prendre son envol avec la sophrologie vivre libre grâce à la sophrologie

 

La sophrologie est une démarche positive et active pour se recentrer sur ses valeurs de vie en découvrant l'harmonie qui existe entre le corps et l'esprit en développant la connaissance de soi.

 

Chaque individu possède au fond de lui des trésors, des potentiels inexploités. La sophrologie vous aide à les découvrir, à les révéler, à les comprendre et à les utiliser positivement.

 


Il y a, dans chacun d'entre nous, d'énormes ressources inutilisées, même quand nous ne croyons plus en nous, elles restent toujours présentes et il suffit de les réveiller.

 

La sophrologie utilise des techniques de relaxation, de respiration, de mentalisation et visualisation positives qui vont mettre à jour votre capacité à vivre mieux au quotidien et trouver ou retrouver votre équilibre.

 


La sophrologie n’a pas le pouvoir de transformer votre vie instantanément d'un claquement de doigts, mais elle vous aide progressivement à découvrir par vous même vos potentiels et elle agit efficacement comme un révélateur positif de vos capacités. 

 

La sophrologie vous aide à prendre pleinement conscience de vos ressources, à prendre du recul sur vous même, à lacher prise pour mieux vous connaître, à gérer votre stress, à vous relaxer en évacuant vos tensions et à vous recentrer positivement sur le présent.

 

Vous ressentez le besoin d'être accompagné dans une étape particulière de votre existence (grossesse, examens, maladie, compétition, baisse de moral, ...) la sophrologie va vous aider à trouver des solutions à l'intérieur de vous même.

 

Vous souhaitez gérer votre stress, vos angoisses, résoudre vos addictions telles que certains troubles du comportement alimentaire, la cigarette, avoir un sommeil réparateur, retrouver un état de bien être, positiver malgré les difficultés du quotidien, ... , la sophrologie est un outil formidable pour y parvenir par vous même.

 

Pour les enfants aussi, la sophrologie permet, par des exercices simples et adaptés, de leur apporter de la sérénité, de la concentration, du calme, de la confiance, de l'équilibre et du bien être général.

 

"Nous sommes l'acteur central de la résolution de nos problèmes" comme j'aime à le rappeler.

 

En tant que sophrologue formée et diplômée, je vous guide et vous accompagne au cours des séances, en douceur, vers vos nouveaux objectifs et horizons. Prendre conscience d'un phénomène c'est déjà un grand pas vers sa résolution.

 

La sophrologie est accessible à tous car ses techniques sont simples et faciles à mettre en oeuvre. Il est possible de reproduire ensuite, par vous même, les exercices réalisés en séance avec la sophrologue, tels que ceux basés sur la respiration, la détente musculaire et mentale ou encore la visualisation d'images positives.

 

La sophrologie s'adapte aux degrés de besoins et de contraintes de chacun d'entre nous et va permettre de trouver, par soi même, dans ses ressources intérieures, le chemin à parcourir pour améliorer sa qualité de vie. Le patient n'est pas dans une position de soumission vis à vis du thérapeute mais dans une démarche vraiment active et positive à ses côtés.

 

La sophrologie est avant tout un ensemble de techniques à mettre en oeuvre pour vivre en harmonie avec soi même en développant la connaissance profonde de son corps et de son esprit.

 

Je suis une sophrologue professionnelle, diplômée, membre de la chambre syndicale de sophrologie.

 

J'ai choisi d'exercer mon métier exclusivement de sophrologue de façon indépendante et libérale dans le respect du code de déontologie de la profession.

 

Faites le premier pas, contactez moi pour découvrir toutes les potentialités et les bienfaits de la sophrologie sur votre corps et votre esprit.

 

 

 

Katia NICOLAS

 

SOPHROLOGUE

 

Diplômée de l’Ecole de Sophrologie P.A.C.A.

 

Le Richelieu, 1 rue Séré de Rivières

 

83400 HYERES (VAR)

 

Tél : 06.22.48.57.95

 

 

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

 

 

 

 

 

 

 

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Cabinet de sophrologie Katia NICOLAS

Le Richelieu,

1 rue Séré de Rivières

83400 HYERES (VAR)

(possibilité de me déplacer dans le département du VAR et limitrophe pour formation en  Entreprise ou des séances de groupe) 

Téléphone : 06.22.48.57.95

Heures d'ouverture à HYERES : séances de sophrologie uniquement sur rendez-vous à mon cabinet du lundi au samedi à HYERES VAR

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